PROPIEDADES:
- La Chía potencia la actividad sexual de la misma manera que da mayor resistencia en los deportes y cualquier actividad física.
- Debido a su alto contenido de omega 3, ayuda a lograr una optima irrigación. Una mejor irrigacion contribuye a una mayor resistencia y mejor desempeño en la actividad sexual.
- En Estados Unidos, la Chía es conocida como energizante natural y también como comida de deportistas porque incrementa la energía y resistencia física.
- Contiene ácidos grasos Omega-3, con propiedades anti inflamatorias que ayudan a mantener y renovar la piel y alivian los procesos de inflamaciones cutáneas y acné. Su contenido de amino ácidos ayudan a la reparación celular, lo que contribuye a mantener la piel con aspecto juvenil.
- Debido a su alto contenido de fibra y omega 3, la Chía es el alimento ideal paracomplementar las dietas de pérdida de peso.
- El omega 3 ayuda a controlar la grasa corporal. Ayuda a limpiar internamente el cuerpo de grasa mala sino que esto se ve reflejado en la reducción de la grasa abdominal, justo donde más nos interesa.
- Además el consumo de Chía nos da la sensación de saciedad y llenura, evitando comer a cada rato .Su contenido de minerales como magnesio, calcio ,zinc ayudan a evitar la ansiedad , la cual es una de las razones por la cual las personas comen innecesariamente.También la Chía nos brinda vitamina B, llamada también la vitamina de la energía
- Su alto contenido de fibra hace de la Chía el complemento ideal para evitar el estreñimiento. El mucílago contenido en los granos de Chía ayudan también a un adecuado tránsito intestinal, lo cual se refleja en una mejor digestión de alimentos y un mejor estado de ánimo.
fuente wikipedia
